在秋冬季节，我们的身体往往最需要滋润补水。因此，多喝一些茶水是很好的选择。很多人喜欢喝花茶，因为它不仅能养生，还能缓解秋季的干燥。那么，荷叶茶适合哪些人喝呢？让我们来了解一下。
1、办公室工作人员
长时间坐在办公室里，会导致腹部变大，对身材来说非常不利。因此，对于希望拥有好身材的女性朋友来说，荷叶茶是非常适合的。
2、长期吸烟者
长期吸烟会对肺部、呼吸道、消化道和血管造成损伤。喝茶可以有效缓解香烟对身体的伤害。而荷叶茶本身具有滋肝养肺、清理身体毒素的功效。经常喝荷叶茶有助于排出体内毒素。
3、减肥人群
多余的体脂肪容易引发高血脂和高血糖等健康问题。而荷叶茶有清脂作用，其减肥原理是在肠壁形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪积聚。经常喝荷叶茶可以改善油腻的饮食习惯，从而达到减肥的效果。
总结来说，一些平时摄入营养过剩的人都可以喝荷叶茶。荷叶茶不仅营养价值高，还有养生的效果。但是，由于荷叶茶性寒凉，脾虚肾寒的人不宜过量饮用，以免引起腹泻。孕期的准妈妈也不宜饮用荷叶茶。