冬天出现大太阳的时候，人们喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。那么冬天该怎么样晒被子最健康呢？下面我们来谈谈被子怎么样晒才是最健康的。
在秋冬季节，棉质被褥和羊毛衫等都含有角蛋白，这是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。衣柜里的蛀虫会产生大量的病原体，危害人体健康。因为被褥中难免会残留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生数量众多的螨虫。
此外，各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在其中的被褥会吸附大量的游离甲醛。就算是新购买的被褥，在制作和运输过程中也可能受到不同程度的污染。因此，在使用被褥前，把它拿到阳光下晒一晒。在阳光紫外线和空气流动的作用下，能够杀灭被褥中的有害微生物，蒸发游离甲醛，还可以使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。
特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会使被褥变得比较潮湿，容易发生霉变。这不仅会导致气味难闻，还容易产生棉虱和毛霉孢子。因此，更要经常晾晒被褥，及时除去棉絮中的水分和病菌。这样不仅可以增加被褥的使用寿命，也能增加其弹性和保暖能力，并有益于人体健康。
但是，晾晒被褥需要讲究科学方法。尤其要注意以下几个方面：
首先，选择风和日丽的天气晾晒被褥，尽量避免大风天气，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上弄脏被子。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。
其次，久未使用或新购的被褥，使用前都要进行一次晾晒，以保持干燥和卫生。正在使用的被褥每周晾晒一次即可。
第三，冬天的气温虽然不高，但午后的阳光中紫外线相对较强。再加上冬天空气比较干燥，仍能满足人们驱潮消霉杀菌的晾晒需求。一般来说，每天中午11点到下午2点是晾晒被褥最合适的时间。
第四，在晾晒过程中，不时适度拍打被褥，以去除空气中的粉尘和人体皮肤掉落的皮屑，使被褥更加干净。
第五，羊毛被褥和羽绒被褥不要暴晒在日光下，只需在阳台等通风处晾晒一小时即可；如放在户外晾晒，最好在被褥上盖一层薄布，以减少阳光直射对纤维的损害，以延长使用寿命和保持良好的保暖性能。
第六，晒被子后不需要过度拍打。许多人喜欢晒完被子拍一拍，认为这样既可去除灰尘，又可使被子蓬松柔软。但专家表示，这种方法并不科学。经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖上去后会变得蓬松、保暖和干爽。如果用力拍打棉絮的话，会将温热的空气拍出，导致被子的蓬松度降低。拍打后还可能使纤维断裂，也容易造成结块。所以，晒完被子后，只需用柔软的毛刷轻轻刷一遍表面，去除浮尘即可。