7个小技巧助你轻松打造瓜子脸
早晨的面部推拿
利用食指、无名指和中指的指尖轻轻按摩从嘴角到太阳穴的区域，采用轻按和画圈的方式按摩浮肿的部位。这样可以消除隔夜的水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适度，避免过度用力导致肌肤受损出现皱纹哦！
瘦脸沐浴
通过热水浴可以瘦脸，因为它可以让全身，包括脸部大量出汗，减少浮肿。淋浴比泡澡更好，因为长时间泡热水澡不利。当只清洗脸部时，可以先用热水清洗，再用冷水清洗，以冷热交替刺激面部血液循环，使皮肤变得紧致有弹性哦。
正确咀嚼
错误的咀嚼方法会影响脸型的匀称性，导致腮帮突出，形成恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方法，食物要均匀咀嚼两侧。细嚼慢咽也可以有效锻炼脸部肌肉哦！
舌头伸展操
仰望天花板，伸出舌头并保持5秒，然后缓慢地将舌头收回，最后闭上嘴，缓慢地向下低头，恢复到正常平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
淋巴推拿瘦脸法
面部浮肿是由于淋巴通道堵塞引起的，可以在专业的美容医疗机构进行淋巴推拿，打通阻塞的通道，消除浮肿。
饮食调理
平时不要过多摄入大鱼大肉，饮食控制非常重要。少吃油腻的肉类，多吃新鲜的蔬果，尤其是具有消肿利湿作用的蔬果，如冬瓜等。如果脸部肥胖是由肌肉过于发达引起的，那么要避免咀嚼肌肉的食物，如口香糖和甘蔗，因为它们只会使面部肌肉更加发达。
唱歌瘦脸法
口腔肌肉的运动是锻炼坚实肌肉的第一步，尤其是在唱快歌时的表情和声音可以刺激血液和淋巴循环，还能减轻工作压力，有益于小脸计划的实施。所以多和朋友去KTV或卡拉OK欢唱，对瘦脸有积极的帮助哦。