清明节过后，温度一路攀升，不少地方已经开始使用暖气了。天气热人就容易出汗，正常出汗是调节体温的一种生理现象，但是如果身体出汗异常就不能大意了。不同部位出汗也预示着身体的问题，如果你只是手脚出汗，尤其是手心脚心出汗而且凉凉的，而其他部位没有汗，就要注意了。下面是对不同部位出汗的介绍：
1、手心出汗
手心出汗是体质虚寒的表现。如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉，那应该没错。多吃些温补的食物来调理身体，还要加强锻炼，加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
专家认为：正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温和滋润皮肤。但如果手过多地出汗，就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中比例不小，出汗严重发展为“手汗症”，比例大概在5%以内，而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。
中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。
2、腋下出汗
腋下属于大汗腺，可以使用走珠止汗产品来抑制大汗腺分泌汗液。这对身体没有什么害处。因为人体的汗液分别经由大汗腺以及小汗腺排出，控制腋下汗腺分泌对身体没有任何影响。
由于大汗腺与小汗腺的构造不同，彼此所分泌及排泄出来的汗液在成分及性质上也有所差异。大汗腺所排出的汗液成分包括醣类、蛋白质、丙酮酸、铁质、阿摩尼亚及脂质等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的盐分外几乎都是水分。因此，控制腋下汗腺分泌还可以防止因细菌引起的醣类、蛋白质变质，产生异味。
3、额头出汗
额头出汗可能是肝阳上亢。如果额头常常大量出汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。平时要尽量保持心境平和，少生气，要保证充足的睡眠，否则容易导致阴虚和肝阳上亢。每天可以冲泡枸杞茶来饮用，有平肝功效。
4、鼻子出汗
鼻子爱出汗可能是肺气不足。如果平时鼻子经常出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成的。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
5、颈部出汗
脖子常常出汗说明内分泌失调，颈部汗腺分布稀少，所以很少有人脖子会出汗。如果你的脖子经常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要通过饮食和运动，必要时辅以药物治疗；养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，增强体质；保持科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；注意休息、保证充足的睡眠，避免过度劳累和激动，保持良好的心态，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；避免购买塑料制品，尽量避免环境激素的危害。
手脚出汗如何治疗
1、饮食调理：
手脚多汗者必须改善生活习惯，保证充足的睡眠，经常运动，学习放松技巧。
宜：多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、番茄、冬瓜、芹菜、银耳、绿豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。
忌：刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。
2、药物治疗：
对于局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果出汗量很多，可适当服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定的不良反应，不宜长期服用，因此临床上通常结合中医治疗。
此外，也可以使用外用的533止汗膏，这是一种中草药制剂，无毒副作用。
目前手足多汗没有速效的治疗方法，想要彻底解除手足多汗困扰，至少要连续数月的治疗。
3、针灸治疗：
中药治疗可以配合针灸来辅助治疗，可以加强神经稳定性，调节内分泌，从而抑制汗腺分泌。
4、穴位按摩：
通过适当的穴位按摩可以缓解多汗症。
情绪波动往往会诱发出汗，患者的心情越焦急，出汗就越多，形成了一种恶性循环。中医认为这是心神不安和心火动的表现，在心经、心包经或肾经上按摩适当的穴位，有助于平稳心神，缓解出汗情况。
一般情况下，身体出汗是根据外界气温的改变来调节体温的正常现象，只要不影响正常生活，就不必过于担忧出汗问题。当然，汗如雨下的情况就不能忽视了。我们人体是一个神奇的机体，还有很多奥秘等待我们去揭开，而我们能做的就是密切关注身体的变化，及时发现问题并进行治疗，这样才能达到健康养生的目的。