胖大海
在临床上，胖大海常用于治疗急性咽炎和扁桃体炎，也可缓解因上火引起的便秘。然而，胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全以及烟酒引起的嗓音嘶哑并没有明显效果。
现代药理研究还证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，起到缓解便秘的作用。但长期过量泡服胖大海可能会导致脾胃虚弱，引发腹泻、食欲减退、胸闷、体重减轻等症状。对于已经存在腹泻的患者来说，泡服胖大海可能会进一步加重症状。
此外，胖大海还具有一定的降血压作用，长期泡服对于血压偏低的人可能会加重问题。
根据《中国药典》（2015版）的记载，胖大海的推荐用法用量为每日2-3枚，可用沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用不超过7天。在临床实践和相关文献中，我们可以发现胖大海有一些不良反应。长期泡服会对肾脏和肝脏造成不必要的负担。
总之，胖大海是一种纯中药，不能作为保健食品来服用。要在医生的指导下合理应用，以“对症下药，见效即止”为宜。