按摩一直都是一种很有效的丰胸方法，特别是在经期，当你的乳房开始莫名的胀痛时，配合一些按摩方法可以缓解疼痛，同时让你的胸部瞬间变得更丰满。下面让我们一起看看吧!
鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经，丰胸，可以刺激冲击肋间神经和胸前神经。
乳根穴
位置：乳头正下方的第一肋间位置。
经属：足阳明胃经，丰胸。
坛中穴
位置：胸部正中线上，两个乳头之间。
经属：任脉，足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，起到通畅身体经络之气、丰胸的作用。
按摩方法：
用拇指或食指的指腹按压穴位约5秒，然后松开，再按压一次，连续按压10次为一组。每天可以做6组，有空的时候可以进行按摩，洗澡后按摩效果最佳。按压穴位的次数和选取的穴位可以根据个人的时间和需要进行调整。
理气健胸操
(1)轻轻将腋下两侧的肉向胸前推
(2)用力推动小腹上的赘肉向胸部上方推
(3)顺着乳房周围由内向外做打圈按摩
(4)最后从下往上按摩至颈部
注意事项：每天洗澡后进行10分钟的健胸操，大约一个月就会有明显效果，切记不要偷懒哦。