荷尔蒙失调的五个迹象
如果在过去几周里你感到疲劳、臃肿或暴躁，请举起你的手。这种感觉很熟悉吗？那么你很可能正在经历荷尔蒙失衡的问题。每个月，体内的荷尔蒙，这个身体中的微小秘密武器，会影响你的情绪、皮肤和内心。当荷尔蒙水平恢复稳定后，各种因素如压力和焦虑可能会导致失衡。
一、疲劳
疲劳是最常见的疲惫症状之一，可能有多种原因引起。“如果你一个星期都忙于期末考试或熬夜工作，那么你可能感觉还好。”“但如果你经常感到疲劳不堪、注意力不集中、体重波动和排便情况变化，请考虑甲状腺功能衰退的可能。”是的，疲劳是每个人都可能遇到的问题，但如果你无法理解疲劳的原因，那么就需要进行检查。
二、皮肤变化
你的青春痘又冒出来了。虽然这可能是因为你连续几天晚上不洗脸，但也可能反映出更深层次的问题。“对于成年人来说，下巴区域的痘痘或囊性痤疮可能意味着睾丸激素水平偏高，”虽然这不是什么大问题，但可能会影响你的心情。幸运的是，医生可以开出稳定你的激素水平的药物来帮助你改善皮肤情况。
三、头发生长
这里说的是那些快速生长的头发。“如果你一个月内的胡须突然增长，胸部或手臂上频繁出现黑发，这可能是睾丸激素肿瘤的征兆。”但不要被吓到，肿瘤是很罕见的，通常可以通过药物和手术治疗。
四、周期失调
和疲劳一样，导致经期失调的原因有很多，可能是压力、甲状腺问题、低雌性激素或多囊卵巢综合症。“多囊卵巢综合症的特征是不规律的月经周期或缺席，但也可能表现为体重难以控制或毛发快速生长。”一般而言，多囊卵巢综合症可以通过饮食、锻炼和口服避孕药来调节。如果你的医生发现这是导致你经期失调的原因，他们会与你制定全方位的调整计划。
五、夜间出汗
如果不是因为卧室温度过高，那么半夜因为感觉太热而出汗可能是雌激素水平低下和排卵异常的表现，即早期更年期。“预更年期可能会提前于正常更年期的10年出现。”“因此，除非你在40岁前有严重的经期失调症状，否则你出汗的症状可能意味着早期更年期的到来。”不管怎样，建议预约医生以确保这不是更严重的问题。