阳过之后感觉有点胸闷怎么回事 阳过之后感觉有点胸闷是怎么回事

新冠患者在感染期间会出现多种症状，包括头疼、发烧、嗅觉和味觉丧失等。有些患者甚至会感到胸闷。那么，如果在康复后感到胸闷，是怎么回事呢？接下来我们来了解一下。

康复后感到胸闷的原因

一般情况下，在康复后感到胸闷和气短是因为患者康复过程中身体免疫力下降所致。感染期间，患者可能会出现高烧、全身酸痛、乏力、多汗、头痛和咽痛等症状。这些症状会消耗患者体力，导致身体虚弱，甚至出现胸闷和气短等症状。一般情况下，这些症状并不严重，属于康复后的正常现象。患者无需过于担心，这些症状通常会在两周内缓解。

如何缓解胸闷

1、食用豆类食物
豆类食物富含优质蛋白和亚麻二烯酸，可以有效降低血液黏稠度，缓解胸闷症状。此外，豆类食物还可以增加一些脂蛋白含量，每天坚持食用可以有效减少因心脏问题引起的胸闷感。
2、多吃苹果
苹果富含营养，可以软化血管，从而缓解气短和胸闷等不良症状，提高患者生活质量。
3、摄入黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，可以保持血管弹性。此外，黑芝麻中还富含α-亚麻酸，可以降低血压，预防血栓形成。多食用黑芝麻还可以缓解胸闷等不适症状。