浸泡脚是许多老年人特别喜欢的保健方法。特别是在冬天泡脚时，整个身体都会感到特别温暖和舒适。如果将一些中草药添加到泡脚水中，除了医疗保健的作用之外，还可以减肥。中药泡脚已经变得非常流行，那么有哪些中药适合用于泡脚减肥呢？
配方1：适用于水肿型肥胖症
药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g
用法：将3种草药浸泡在1升冷水中15分钟。不要冲洗草药以避免草药的药用成分流失。浸泡后，向草药中加入1升水，然后开始加热煮沸。煮沸后，小火继续煎煮半小时。用两层纱布过滤药汤后，将药浴汤倒入足浴盆中，加入约40度的热水至膝盖。在睡前泡脚20-30分钟，最好保持足浴水温，以使背部出汗为宜。
功效：祛湿利湿，减缓水肿
大多数患有水肿性肥胖症的女性腿部水肿更为严重，尤其是远离心脏血液供应的脚底部。循环不良会导致局部毛细血管和组织水肿。用热水浸泡足部可以加快腿部的血液循环，因此有必要涵盖足三里穴以获得最佳效果。对于水肿更为严重的女性，应该每天坚持睡前泡脚一次。改善情况后，可以改为每2-3天泡脚一次，1个月后水肿现象会有所改善。
配方2：适用于弱肥胖
药材：艾叶、川穹、防风各10g，桂枝、生姜、羌活各15g
用法：所有草药均应浸泡在1升冷水中15分钟，然后加入1升水并煮沸。草药可以包裹在一层纱布中，以便于煎煮后过滤药渣。大火煮沸后，换成小火继续煮沸1小时，取出草药包，将药汤倒入足浴盆中，将水温保持在40度左右，并在浴缸中坚持约半小时。
功效：改善体质，促进新陈代谢
身体虚弱的女性通常进食较少，但仍然身体臃肿。外观上看起来与水肿非常相似，但这些女性大多数易患病且体质虚弱。因此，处方中使用的所有草药都是促进新陈代谢和气血的草药。足浴过程中吸收草药的精华，帮助这些女性改善虚弱状态，增强食欲，促进新陈代谢。