大部分女性在生完孩子后，夫妻生活质量都会下降，主要是因为私处松弛的原因。女性阴部松弛的原因有很多，其中包括性生活过于频繁，以及分娩时阴部肌肉遭到撕裂。那么，有没有办法可以解决这个问题呢？
因为女性在生孩子时，阴道会扩大到正常情况下的几倍大小。这是不可避免的，即使女性选择剖腹产，也无法解决该问题。因为在分娩前，女性的肌肉和韧带会充分伸展，为宝宝的出生做好准备。所以即使剖腹产，女性阴道也会松弛。而女性阴部松弛会导致性生活快感减少，影响夫妻关系的和谐性。这是因为阴道在性生活中对男性阴茎的紧握能力减弱，导致性器官接触无法满足要求。许多女性在产后非常关注自己的身体，不进行运动，这导致阴部松弛。要恢复阴道紧缩，需要尽早进行盆腔肌肉锻炼，只有多进行恢复性锻炼，才能有效缓解这种情况。
女性阴道会分泌一种透明无味的“润滑剂”，有助于夫妻生活的进行。这种“润滑剂”的分泌量会受到多种因素的影响，因人而异。
雌激素浓度低和私处干燥会影响“润滑剂”的分泌。造成雌激素过低导致阴道干燥的情况有三种：更年期、卵巢切除或其他生命周期内雌激素不足。雌激素可以使阴道变厚，促进“润滑剂”的分泌。当雌激素减少时，阴道组织会变薄，弹性减弱，变得干燥和脆弱。因此，女性要防止私处干燥，首先要保持正常的雌激素分泌。
阴道松弛给女性带来了很多麻烦和疾病，一旦出现阴道松弛就很难摆脱，无论做什么都会受到影响。由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的握力减弱，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定影响。如果阴道长期得不到恢复，必然会影响夫妻间的性生活质量，逐渐影响夫妻关系。因此，在产后恢复期内，要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是过于保重。
阴道松弛不仅影响夫妻性生活中双方的性快感，还可能导致尿漏、排尿不畅，以及过度劳累后出现的子宫轻度脱垂、肛门坠胀和腰酸背痛。调查显示，正常男女的性功能通常可维持到65岁以上。然而，大多数女性无法做到这一点，往往在性功能完全衰退之前就放弃了性生活，其中一个重要原因是许多女性患有阴道松弛症，严重影响了性功能的发挥。