要想身体好做个醋宝宝 宝宝吃醋的好处
妈妈如何搭配宝宝饮食是一项技术活儿，医学专家认为，适量给宝宝吃醋可以刺激胃酸分泌，帮助消化，增进食欲。宝宝适当吃醋还有哪些好处呢？
好处之一：醋能促进消化。
醋能刺激胃酸分泌，帮助消化，适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲。
好处之二：醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢。
它降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。
好处之三：醋可以保护宝宝体内维生素C，促使宝宝们精力旺盛。
因为维生素C在消化道中被吸收靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有一个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C。同时，富含维生素C的蔬菜多为酸性食物，醋也是酸性的，两者结合能够产生催化作用，提高宝宝对维生素C的利用率。
好处之四：醋有利于食物中营养成分的吸收。
给宝宝炒肉或炖肉时，加一小匙白醋，可以使肉柔软且快熟。从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口。给宝宝煎蛋时，适宜使用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性，宝宝自然会充满喜悦，食欲大增。
好处之五：醋能帮助摄取钙质。
给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释放出来，让我们的宝宝在进食时更容易吸收到钙质。
综上所述，宝宝吃醋是一件有益健康的事情，但小编提醒广大家长，不宜过早给宝宝吃醋，请记住在宝宝满1岁之后适当吃醋才有益健康哦。