经血发黑怎么调理 经血发黑原因

经血发黑可以通过药物调理。气滞血瘀会导致经血发黑,常表现为月经有血块,并伴有小腹疼痛。可以在医生的指导下服用活血化瘀药物进行调节,如益母草和当归。如果经血发黑是由于气血两虚引起的,可以通过补气血的药物来调节。此外,在月经期间要保持情绪稳定,避免波动,注意局部卫生,平时多锻炼身体。

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经血发黑的原因

1、月经期间长时间久坐不动:

久坐不动会导致经血流出时不流畅。

2、子宫位置异常:

当子宫出现过度前倾或后屈时,经血会聚集在宫腔内。

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3、月经出血量增多:

一次月经失血量超过80毫升被称为经血过多,此时若卫生巾未及时更换,经血容易存留并形成黑色血块。

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月经期间的注意事项

女性在月经期间要注意护理,避免精神上受到刺激,不要让情绪波动过大。选择柔软棉质和透气性好的内裤,并及时换洗,洗过的内裤要晒干。保持局部清洁和卫生,在月经期间避免性生活,如果流量较大,则需要频繁更换卫生巾。注意保暖,避免受凉,不要过度劳累。另外,多喝水,保持大便通畅。避免食用酸辣和生冷等刺激性食物,多食用牛奶、蛋类、猪肝和羊肉等补气血的食物。

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