小龙虾是河虾的一种。甲亢人群可以吃小龙虾，但是要注意适量。甲亢人群对饮食有高要求，需要禁碘饮食，包括海带、紫菜、大螃蟹和带鱼等含碘食物。
甲亢人群是否可以吃小龙虾？
甲亢人群不可以吃含碘的食物，也不可以吃海鲜。
那么小龙虾是不是属于海鲜呢？这个问题很多人可能不太清楚。实际上，小龙虾并不属于海鲜，而是河虾的一种。甲亢人群是可以食用小龙虾的，但是要控制食用量。据悉，每100克的小龙虾中含有7.9微克的硒。硒是一种稀有元素，在体内起着平衡氧化还原环境的作用，研究表明，硒可以提高动物的免疫力。随着体内硒含量的增加，甲状腺疾病的发病率会不断降低。
食用小龙虾要适量
适量食用小龙虾对甲亢患者有益。但是，需要避免使用油炸或加盐烹饪方法，避免增加不必要的热量，给身体增加负担。目前大部分小龙虾的做法都是麻辣或辛辣口味，这种做法对甲亢患者不适合，辛辣刺激的食物可能对甲亢的康复产生不利影响。因此，甲亢人群可以食用小龙虾，但是要注意食用量和烹饪方法。
甲亢人群可以尝试蒜蓉小龙虾、清蒸小龙虾、鱼香小龙虾，但要避免食用麻辣小龙虾，以免对身体产生不良刺激，加重病情！
1.蒜蓉小龙虾的做法：
首先用小刷子将小龙虾彻底清洗干净，沥干水分，烧锅放油，烧热后加入一勺蒜末和一勺姜末，爆香；然后加入沥干水分的小龙虾，不断翻炒；炒至小龙虾变红，加入适量盐，继续翻炒；最后加入一勺生抽和一勺醋，倒入少许清水，翻炒均匀，大火收汁，即可出锅。
2.清蒸小龙虾的做法：
用小刷子将小龙虾彻底清洗干净；烧开水，放入小龙虾，大火蒸10分钟；取出蒸熟的小龙虾装盘；将姜、蒜和辣椒碎混合，加入生抽，加热油，倒入混合物，拌匀，蘸着吃。
3.鱼香小龙虾的做法：
用小刷子将小龙虾彻底清洗干净；切葱花、蒜蓉，泡红辣椒切末备用；起锅烧油，五成热时放入姜、蒜蓉和泡红辣椒末炒香，再加入葱花一起炒；加入盐、酱油、汤、绍酒烧开；放入小龙虾焖煮15分钟；加入糖和醋调味，用水淀粉勾芡，起锅装盘。