一、给肌肤喝水
在这里，我们要注意的是不是给我们自己喝水，而是给我们的皮肤喝水。我们的身体缺水无法正常工作，同样，如果皮肤缺水也无法达到美容养颜的效果。因此，在睡前要注意为皮肤补充足够的水分。我们可以使用补水精华，在睡前使用补水精华，其中的玻尿酸成分可以使皮肤水润，羟基乙酸可以有效改善皮肤干燥。另外，也可以敷一片补水面膜，效果也不错。但是需要注意的是，在使用补水产品之前要将脸部洗干净，这样皮肤的吸收效果会更好。
二、给眼睛补充水分和营养
面部衰老通常从眼部皮肤开始，因此我们平时要特别注意对眼部肌肤的保养。即使每天晚上早点睡觉，也不要忘记使用眼霜，为眼睛提供充分的营养和水分。眼部皮肤比较薄，仅凭平时的睡眠和保养是远远不够的，需要借助眼霜来对抗岁月的痕迹。建议睡前使用一款补水型眼霜，使用时配合按摩直到完全吸收为止。
三、唇部保湿
唇部皮肤也比较薄，平时可能因为各种原因导致唇部干裂、起皮。因此，睡前给唇部进行保湿很重要。先用脱皮霜除去嘴唇上的死皮，然后涂上一层润唇膏再去休息。第二天醒来就会发现唇部粉嫩水润，效果很好。
四、呵护双手
睡前对手部的呵护也很重要，手就像我们的第二张脸，需要足够的护理。可以先将双手洗干净，然后涂上一层护手霜，再套上一层保鲜膜。第二天醒来会发现双手皮肤更加水嫩白皙。
五、给双脚一层保护
睡前最好用热水泡脚，这样可以舒缓双脚的皮肤，给双脚充分的休息空间。同时也能缓解脚部疲劳，促进血液新陈代谢，使肌肤焕然一新。即使在夏天也应坚持泡脚，不要用冲洗来替代泡脚。