高血糖的朋友可以选择一些具有降低血糖功效的茶叶来饮用，从而改善高血糖的症状。那么，高血糖喝什么茶最好呢？接下来为大家介绍。
高血糖喝什么茶最好
1.苦荞茶
苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等疾病有不错的效果。
2.绿茶
绿茶中所含的儿茶素能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。此外，绿茶中的抗氧化成分还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧性。
3.红茶
英国科学家的研究证明，红茶能刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。
4.黑茶
黑茶中茶多糖含量最高，从原料老嫩程度来看，老叶含量较多。同种茶类中级别较低的原料含量较高。可以选择饮用年份较老的黑茶。富含茶色素、茶多糖、茶多酚等物质的黑茶是防治糖尿病的常备饮品。
5.苦丁茶
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有苦味，后味甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，被称为“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”和“益寿茶”等。
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