榴莲这种水果可以说是令人喜爱和厌恶的。喜欢吃榴莲的人觉得它香气扑鼻，而不喜欢吃的人闻到它的味道就恶心。但是榴莲却是水果之王，它还有很多功效和作用。榴莲不仅可以食用其肉，而且其外壳也可以用作中药材，可入药或用于炖汤。下面我们具体看看榴莲的功效和作用。
1.滋阴壮阳
身体虚弱的人可以食用榴莲，因为它可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。病后和产后的妇女也可食用榴莲来恢复身体。
2.开胃促食欲
榴莲的独特味道虽然备受争议，但是它的营养价值正好体现在这种特殊的味道中。榴莲的浓郁香气有助于开胃和促进食欲。
3.缓解经痛
榴莲能缓解经痛。因为榴莲具有热性，食用后可以活血散寒、缓解经痛。它特别适合那些体寒痛经怕冷的女性。此外，榴莲的热性还可以改善腹部的寒凉感，促进体温上升，对于体寒的人非常有帮助。
4.通便治便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，食用榴莲治疗便秘时要多喝水，否则丰富的纤维束缚不到足够的水分，反而会适得其反。
5.预防和治疗高血压
榴莲中的维生素具有重要的生理功能，并对某些疾病的治疗有作用。榴莲还富含人体所需的矿物质元素，其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质转运，有助于预防和治疗高血压。
以上就是我给大家介绍的榴莲的功效和作用。相信通过这篇文章，大家对榴莲的功效和作用有了一定的了解。其实榴莲真的非常好吃，只要习惯了榴莲的味道，我相信你也会爱上榴莲的。