荷叶泡脚的好处
荷叶泡脚，首先可以促进血液循环。
脚上有很多穴位，所以很多养生的方法都会从脚上着手。我们自己也深有体会，如果一天累了下来，能泡个热水脚，就觉得很舒服，全身都轻松了。而荷叶泡脚也是同样的道理，不同的是我们要用荷叶水来泡脚。大家都知道荷叶有清热的功效，非常适合一段时间内有火气的人使用。每天坚持用荷叶泡脚，就可以轻松地清除体内的热毒。
其次，荷叶泡脚对许多疾病都有辅助的作用。
比如患有高血压的人，可以通过口服荷叶水和荷叶泡脚两种方法来降压，效果会更明显。还有想要减肥的人，也可以尝试这两种方法，效果也很不错。此外，荷叶泡脚还可以有效地杀菌去脚臭。
此外，荷叶泡脚具有排毒清体的功效。
爱美人士一定知道，荷叶泡茶喝可以减肥，其实泡脚也同样有效。睡前泡一泡，能够促进血液循环，排出体内毒素，有助于保持身材。
荷叶泡脚的做法很简单。
取干荷叶250克，浸泡半小时后水煎半小时，将煎出的汁倒入盆中即可。或者以荷叶颗粒代替，待水温降至40多度时将脚浸泡，泡约半小时即可感觉浑身舒服，晚上也可获得舒适的睡眠。
注意事项
荷叶茶的药性寒，建议与决明子、乌龙茶等搭配饮用，女性经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要适量，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者尤其要谨慎。荷叶茶不能单独作为减肥茶使用，请不要长期饮用。