阳春三月，万物复苏。甲流也在这季节交汇之际来势汹汹。对于体质较弱的老人、小孩以及抵抗能力较差的成年人等人群来说，是比较容易被感染的，所以需要做好预防措施。那要如何预防甲流呢？可以在出门的时候戴好口罩，尽量避免去人流聚集的地方，以减少感染的风险。
如何预防甲流
1、注射甲流疫苗
甲流疫苗一般指甲型H1N1流感疫苗。对于老年人、婴幼儿以及抵抗能力较差的成年人等甲流高危人群。可以选择到正规医院或当地防疫站接种甲流疫苗，能有效预防感染甲型H1N1流感的几率。然而由于甲型病毒变异较快，因此每年都需要重新注射疫苗。
2、饮食均衡
在日常生活中要注意饮食均衡，不挑食，并多摄取富含蛋白质、维生素以及矿物质等的食物，能有效提高身体素质，更好地预防甲流。
3、日常防护
在日常生活中，出门时务必佩戴好口罩，尽量避免去人群密集的地方，如电影院、商场等。同时也要避免与受感染人群接触。保持良好的清洁和卫生习惯，保持室内通风。
4、锻炼身体
适量的运动可以帮助提高身体素质，增强免疫力。此外，要注意充分休息，保持良好的睡眠。
以上就是关于“如何预防甲流”的相关介绍，希望对大家有所帮助。你可以咨询专业医生的意见，在专业医生指导下选择一些家庭备用药，例如奥司他韦、布洛芬等。