脚麻可能是因为长时间保持一个姿势，局部受到压迫从而影响血液循环，引起脚麻的情况；脚麻也可能与血糖偏高有关，长期血糖控制不好会损伤末梢神经，缺血从而出现脚麻的情况，需要先治疗控制血糖后，脚麻的情况才会有所缓解；也可能与腰椎健康有关，存在腰椎间盘突出的患者，也可以引起脚麻及双腿发麻的情况。
脚麻的原因
脚麻症状在日常生活中比较常见，这种症状本身属于感觉神经异常，也就是各种原因引起神经压迫或受损等情况，都可能会出现脚麻症状。总结起来有以下几个方面：
1、各种原因引起的下肢和脚部血液循环不畅，很容易出现脚麻症状，比如长时间蹲着。
2、长期血糖高的人也容易出现脚麻情况，比如糖尿病患者或严重的冻伤患者，造成脚部神经发生病变时，也可引起脚部麻木，随着病情的加重甚至可能发生局部坏死的情况。
3、梨状肌综合征、腰间盘突出、腰椎管狭窄、腓总神经受压等疾病，都会造成相应的神经根受压情况，也会出现脚部麻木的情况。
4、最后，外伤引起的神经损伤也可引起脚部麻木，甚至功能障碍。
脚麻该如何快速恢复
要想恢复脚麻，需要根据病因来决定具体的治疗方法：
如果脚麻是由于局部软组织引起的，比如糖尿病、末梢神经炎，就应根据疾病的病因进行治疗，控制好血糖，并进行神经营养治疗等，可以改善脚麻情况。
如果是因为长时间保持一个姿势导致的血液不流畅，可以活动身体，脚麻情况会自然消失。当然，对于疾病引起的脚麻，改善脚麻情况需要从根源上治疗好疾病，才能真正解决脚麻问题。