吃燕窝、银耳、西洋参等补品对肺很好。燕窝性味甘、平，入肺、胃、肾经，有滋阴润肺，益气补中的功效。银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，可以润肺化痰、养阴生津、补脾开胃，又能益气清肠。西洋参有补肺降火、养胃生津的功效，可用于改善口干、心烦、疲倦乏力、盗汗等症状。
以下是对肺有益的食品：
1、山药
山药不燥不腻，补脾又能兼顾补肺，因此对于肺虚久咳非常有效。山药性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
2、百合
百合因其味甘性凉，入肺经，具有良好的润肺清燥作用，最适合调养“秋燥病”，即秋季气候干燥、燥邪过盛导致口干咽燥、咳嗽少痰、大便干燥、小便短少、皮肤干燥等症状。
3、黄芪
黄芪是一种常见且常用的中药，对肺部健康很有帮助，主要功效是补气。可以调理和改善慢性咳喘、气短乏力、痰涩无力咳出等症状。常与紫菀、款冬等配伍，有温肺止喘、健肺气的作用。
4、人参
冬季进补必不可少的就是人参。中医认为，人参性味甘、微苦、微温，归脾、肺经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功能。适用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、久病虚赢、惊悸失眠、阳痿宫冷、心力衰竭等人群食用。
以下是对肺有益的食物：
1、梨
梨具有很好的润肺效果，富含多种营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。因此，多食用梨可以改善肺部的炎症状况。但是，梨属寒凉食物，所以女性在月经期间肺炎患者不宜生吃梨，可以将梨切块后蒸煮食用。对于脾胃虚寒的肺炎患者，也应该以同样的方式进食梨。
2、白菜
白菜具有清热解毒、化痰止咳的功效，非常适合肺炎患者食用。由于白菜的味道甘甜，肺炎患者可以直接生吃，也可以炖煮或炒制食用。此外，对于有便秘症状的肺炎患者来说，多吃一些白菜也有助于缓解便秘。
3、核桃
很多人知道核桃对大脑有益，但却不知它也具有平肺喘、调肝和血、养胃助纳的作用。因此，肺炎患者可以适量食用核桃进行调节，但每天食用核桃的量不宜过多，以免引发肥胖。