保证休息时间，确保休息质量
感冒的主要原因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染给他人。
补充维C，增强抵抗力
维C可以通过药片或新鲜水果来摄入。维C的摄入可以对身体的快速康复起到很大的帮助。但要注意，不要过量服用维C药物，也不要长时间依赖药物。
多饮温开水
多喝水可以补充体内水分，只要身体感觉良好，就可以多喝水。当然，有肾病的朋友需要遵从医嘱，适量饮水。多喝水已经被证明是治疗感冒的一种最好的辅助方法。
感冒不能忽视
普通的感冒可以通过多喝水和休息来处理。但如果发烧一天都没有退，并且体温还在上升的趋势，就需要立即就医寻找医生进行退烧处理，否则后果可能会很严重。