爱美之心人皆有之，尤其是女性对于自己的容颜特别关注。每当面对肌肤问题时，她们总是努力寻找各种方法来改善。然而，很多美容的秘方实际上就隐藏在我们的日常生活中。今天，小编将向大家介绍六款美容养颜食谱，让你通过饮食来达到保持年轻容颜的效果。快来看看吧！
1、西红柿玫瑰饮
将去皮去籽的西红柿、洗净的黄瓜和适量的鲜玫瑰花搅碎后过滤，加入柠檬汁和蜂蜜，每天饮用。西红柿和黄瓜富含谷胱肽和维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，减退色斑，使肌肤细腻白嫩。
2、栗子炖白菜
将去壳的栗子切成两半，放入适量的鸭汤中，煨熟后加入切好的白菜和调味料，慢炖至熟。栗子有健脾养肾的功效，白菜可以补阴润燥，经常食用可以改善因阴虚导致的暗黄面色，减少皮肤黑斑和黑眼圈。
3、醋泡黄豆
取新鲜黄豆250克，用醋浸泡15天后，每天食用约10粒，可以使皮肤变得柔嫩，减淡色素。醋泡黄豆富含磷脂和多种氨基酸，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，降低胆固醇，改善肝功能，延缓衰老。
4、香蕉奶糊
取6只香蕉，加入250克鲜奶、200克麦片和100克葡萄干，用文火煮熟，再加适量蜂蜜调味，早晚各食用100克。经常食用可以滋润皮肤，减少皱纹。
5、苦瓜炒胡萝卜
取两个鲜苦瓜去瓤切片，七八根胡萝卜切成薄片，加入盐、味精、葱等调味料，快速炒熟即可食用。苦瓜营养丰富，尤其是富含维生素C，经常食用可以使肌肤变得细嫩。胡萝卜富含维生素A和C，可以改善粗糙皮肤，使皮肤容光焕发。
6、兔肉红枣汤
取500克兔肉和20-30颗红枣一同煮汤，加入适量的油和盐调味，分次食用，连续服用数剂。兔肉有补中益气的作用，富含丰富的蛋白质、维生素和卵磷脂，有助于保持皮肤和粘膜的健康和新陈代谢，因此被称为"美容肉"，经常食用可以滋润肌肤，使皮肤红润。