火龙果低热量适合减肥吃 推荐3种火龙果另类吃法

火龙果的另类吃法

火龙果虾仁

做法:先准备100克虾仁,200克火龙果,200克杨桃,和适量的香芹和盐。

将火龙果挖心备用,虾仁加入盐腌一会儿,开火加热锅子,放入虾仁翻炒,然后添加火龙果和杨桃继续炒,加入盐炒熟即可,最后撒上香芹即可享用。

此菜品增强消化功能,减肥效果好,降低血糖压力,润肠通便,预防大肠癌。

火龙果沙拉

做法:沙拉是很多人喜欢的选择,那就来试一下火龙果沙拉吧。先准备180克火龙果,25克柠檬沙拉酱,和50克橙汁。

将火龙果去皮,切成丁,放入容器中备用,将橙汁倒入火龙果周围,最后淋上柠檬沙拉酱,即可食用。

这道沙拉美味清爽,有降脂通便的效果,对胃胀饱也有很好的治疗作用。

火龙果糯米糕

做法:糯米糕虽美味,但消化困难。但如果用火龙果制作的话,就无需担心了。所需材料包括1个火龙果,8颗乌梅,150克青瓜块,200克糯米糕,以及适量的蜂蜜。

将火龙果去皮切块,去核后的乌梅,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器内,加入适量蜂蜜即可。

这款火龙果糯米糕可开胃助消化,营养丰富,有效减肥。

全部分类