薄荷如何治疗风热感冒
感冒通常是由于鼻腔和咽喉发生炎症引起的，并可细分为风寒感冒和风热感冒。与一般感冒症状不同，风热感冒还表现出高烧、喉咙痛、咳嗽伴黄痰等症状。而薄荷具有辛辣味、凉性，有助于缓解炎症问题，疏散热气，舒缓喉咙疼痛。
怎样食用薄荷
1.薄荷可作为菜品的调料
进入秋季，天气干燥，很多人容易上火。下面介绍三道薄荷料理：薄荷粥、薄荷糕和薄荷豆腐，它们都能有效清热解毒、治疗感冒引起的流鼻涕和咽部肿痛。操作简单，家中也很容易制作。
薄荷粥
首先准备好食材。要做薄荷粥，首先需要新鲜薄荷叶或晒干的薄荷叶。想买到新鲜的薄荷叶，可以去当地的花草市场，或者买薄荷盆栽来种植。干薄荷可以在某些超市或茶叶店购买。
将新鲜的薄荷叶用开水焯一下，然后用中火煮开，加入适量的米继续煮成粥。
煮好的薄荷粥加入适量的冰糖即可食用。
薄荷糕
制作薄荷糕非常简单。首先准备好糯米、绿豆、薄荷和桂花等主要食材。
由于绿豆不容易煮熟，先将洗净的绿豆放入锅中煮熟备用。
煮熟的绿豆后，加入桂花、薄荷和适量的白糖，搅拌均匀成馅料。
将糯米煮熟，用糯米包裹馅料，压实即可食用。
薄荷豆腐
制作薄荷豆腐更加简单。将豆腐和新鲜薄荷用水煎煮，加入适量的调味品。当水分减少一半时即可食用。
2.薄荷泡茶可清心明目
制作薄荷茶与普通茶叶相似，直接用开水冲泡即可。对感冒患者来说，薄荷茶能散热解毒。对一般人来说，饮用薄荷茶也能起到清心明目的作用。
薄荷的其他功效
1.驱虫
薄荷是一种芳香植物，具有独特的气味。种植薄荷的人会发现很难看到有害虫。将薄荷与其他植物种植在一起，也可以驱虫。此外，蚊虫叮咬后，也可以尝试使用薄荷叶。将薄荷叶碾碎后涂抹在叮咬部位，会感到清凉，有效止痒。很多防蚊虫叮咬的药膏中也含有薄荷成分。
2.健胃保肝
薄荷食用有助于增强食欲，促进消化。研究表明，薄荷对于治疗胃溃疡有一定疗效。
元代中医王好古的见解是：“能搜肝气。”还有助于治疗肺盛引起的肩背疼痛及风寒出汗。说明薄荷对保肝有一定功效。
3.治疗各类皮肤炎症
薄荷可用于治疗各种皮肤炎症，如过敏性皮炎、荨麻疹和湿疹等。
4.薄荷在中医中的其他作用
中医书籍中对薄荷的药用作用有详细介绍。除了对治疗发热感冒、清热解毒等症状有一定疗效外，还可用于治疗口疮、牙痛、疮疥和瘾疹等。
薄荷的使用禁忌
1.妊娠期妇女忌用
薄荷具有避孕作用，会阻止精子和卵子结合和着床。希望怀孕的女性最好不要食用含薄荷的食物。妊娠期妇女最好也不要食用薄荷，因为薄荷会降低绒毛膜促性腺激素水平，导致子宫收缩，损伤胎盘，可能导致流产。
2.体虚易汗少食用
《药性论》记载：“新病瘥人勿食，令人虚汗不止。”体虚容易出汗和头晕的人应少食用薄荷，长期食用可能引发其他疾病。
3.晚上少食用
薄荷具有提神醒脑的作用，因此在晚上睡觉前最好不要食用与薄荷相关的食物。若家中种植了薄荷，也应避免将其放在卧室的通风口，以免影响睡眠。
结语：薄荷的香气给人带来愉悦的感觉，在工作环境或家中种植一盆薄荷，除了能美化环境，还能提神醒脑、预防感冒。薄荷具有许多功效，我们要学会善用薄荷，同时也要注意薄荷的使用禁忌，尽情享受薄荷的芳香。