什么是芡实
芡实是一种营养丰富的食物。它是一种一年生大型水生草本植物，五六月份开出紫色花朵，花朵向阳结苞。花朵中含有软肉裹着子的果实，果实外有壳，壳内是白色的米状物，形状像鱼目。果实在七八月份成熟，九月份会结出果实。芡实无论是在食用价值还是药用价值方面都很高。
芡实含有丰富的营养物质，如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等。芡实还可以促进消化与吸收功能的发挥。将芡实磨成粉末后，更易让身体吸收其中的营养物质。芡实粉比芡实本身更容易为身体所吸收。
什么是芡实
芡实是一种营养丰富的食物。它是一种一年生大型水生草本植物，五六月份开出紫色花朵，花朵向阳结苞。花朵中含有软肉裹着子的果实，果实外有壳，壳内是白色的米状物，形状像鱼目。果实在七八月份成熟，九月份会结出果实。芡实无论是在食用价值还是药用价值方面都很高。
芡实含有丰富的营养物质，如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等。芡实还可以促进消化与吸收功能的发挥。将芡实磨成粉末后，更易让身体吸收其中的营养物质。芡实粉比芡实本身更容易为身体所吸收。
什么是芡实
芡实是一种营养丰富的食物。它是一种一年生大型水生草本植物，五六月份开出紫色花朵，花朵向阳结苞。花朵中含有软肉裹着子的果实，果实外有壳，壳内是白色的米状物，形状像鱼目。果实在七八月份成熟，九月份会结出果实。芡实无论是在食用价值还是药用价值方面都很高。
芡实含有丰富的营养物质，如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等。芡实还可以促进消化与吸收功能的发挥。将芡实磨成粉末后，更易让身体吸收其中的营养物质。芡实粉比芡实本身更容易为身体所吸收。