鱼泡，也叫鱼鳔，是鱼体内的一个白色泡状物质，是鱼在水中保持身体平衡的器官。鱼泡取出后可以食用，营养价值极高，还具有一定的药用功效。接下来我们来看看鱼泡的功效与作用。
鱼泡的功效与作用
1.美容养颜
鱼肚中含有多种对人体有益的营养成分，其中胶原蛋白的含量特别高。胶原蛋白是组成人类皮肤细胞的重要成分，食用鱼肚后能促进细胞再生的代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，减少皱纹、让皮肤变得紧致细滑。
2.补肾利水
鱼泡可以提高肾功能，加快身体内多余水分的代谢。适量食用能缓解肾虚、水肿，减少小便不利以及小便混浊等不良症状。鱼泡还能镇静安神，对神经衰弱、头晕、焦虑等症状有治疗作用。
3.增强免疫力
鱼肚中含有天然的多糖，这种物质是维持人体正常代谢的重要成分之一。它能分解人体内的毒素，加快毒素代谢，促进人体内免疫细胞再生，提高免疫功能。
4.提高肠胃消化能力
鱼泡能滋补肠胃，提高消化能力，增加食欲，对消化不良和食欲不振有调节作用。此外，鱼肚还能提高脑神经功能，促进身体发育，提高思维敏捷、智力。
5.促进骨骼发育
鱼肚中含有多种对人体有益的微量元素，如钙、磷和铁等。吸收丰富的钙能促进骨骼发育，预防骨质疏松；吸收丰富的铁能增强身体造血功能，预防缓解贫血。
通过阅读以上内容，相信大家已经对鱼泡的功效与作用有所了解。希望以上内容对大家有帮助，祝你生活愉快，身体健康。