1.柿子：遇酸成胃结石
柿子的皮薄颜色鲜艳，味道甜美，是孩子们非常喜爱的水果。柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C以及钙、磷、铁和多种胶质物质。如果孩子肺部有热咳嗽或大便干燥的问题，吃一些柿子可以帮助改善症状。然而，如果经常在餐前大量食用柿子，其中的柿胶酚、单宁和胶质会在胃酸的作用下形成溶解不了的硬块。这些小硬块可能会随着大便排出，但较大的硬块则无法排出而停留在胃中形成胃结石。胃结石会导致胃部胀痛不适、呕吐和消化不良，并且如果孩子本来就有胃炎或胃溃疡，还可能引发胃穿孔或胃出血等危险并发症。因此，孩子们不应过量食用柿子，每次只吃1~2个，避免吃到皮，以防柿石症的发生。
2.甘蔗：蔗糖易致葡萄球菌滋生
甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经过消化酶的分解后，会使体内血糖浓度升高，食用越多血糖浓度升高的程度也越高。当血糖浓度超过正常范围时，常常会促进皮肤上葡萄球菌的生长和繁殖，引发皮肤上的小疖肿或痈肿。如果细菌侵入皮肤深层，还可能引起败血症。同时，过量摄入糖分会使孩子的血液pH值降低，形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能较弱，容易感冒和患上皮肤感染。因此，孩子们不应过量食用甘蔗，每天最好不要超过50克。
3.柑橘：易引发胡萝卜素血症
柑橘含有丰富的柠檬酸和苹果酸，不仅营养丰富，还有助于理气健脾、化痰止咳，对呼吸道急慢性感染和消化不良的治疗有帮助。然而，父母们常常误以为吃得越多越好。然而，柑橘吃得过多会导致体内胡萝卜素含量急剧增加，引发胡萝卜素血症。胡萝卜素血症的表现包括食欲不振、烦躁不安、睡眠不稳定，甚至夜间惊醒、哭闹、说梦话等，有时甚至可以表现为手掌和脚掌皮肤发黄。因此，孩子吃柑橘应该有适量的限制，每天最多食用2~3个。