中国人喝茶已有几千年的历史，很多人都喜欢通过喝茶来养生。大家都知道茶叶有很多保健功效，比如抗癌和保护心血管等。但是你是否喝对了茶呢？其实喝茶也有讲究，不是每个人都会在正确的时间和季节品茶。那么在春季时节，怎样才能健康地喝茶呢？现在小编就给大家介绍一下春季喝茶的6个注意事项，请大家牢记哦。
春季喝茶六个注意事项：
1、不喝第一遍的茶
茶叶在种植和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总会残留一定程度的农药。第一遍泡的茶叶是用来洗茶器的，应该倒掉不喝。
2、不喝新茶
从营养角度来看，新茶叶并不是最好的选择。新茶指的是采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶中可能含有一些对人体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，尚未完全氧化。喝了新茶后可能会出现腹泻、腹胀等不适反应，还可能刺激胃黏膜导致胃病。因此，少喝新茶对身体健康有好处。
3、不喝浓茶
喝浓茶会使人兴奋性增强，对神经系统和心脑血管系统造成不良影响。心脑血管疾病患者、失眠患者和低血糖患者应避免饮用浓茶，否则可能出现心跳过速、心律不齐、失眠等情况。
4、饭前不喝茶
在进餐前和进餐中大量饮茶或喝浓茶，会影响钙、铁、锌等营养元素的吸收。在喝牛奶和其他奶类制品时，也不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会与奶制品中的钙元素结合成不溶于水的钙盐，并排出体外，大大降低了奶制品的营养价值。
5、不喝隔夜茶
隔夜茶中含有大量的茶碱，可能对人体产生负面影响，比如脱钙。
6、饮酒后不喝茶
很多人喝完酒之后习惯喝茶，但这其实是不好的习惯。饮酒后，酒中的乙醇会进入血液，然后在肝脏中转化为乙醛，再转化为乙酸，最后分解为二氧化碳和水排出体外。如果在饮酒后喝茶，茶叶中的茶碱会迅速起到利尿作用，促进尚未完全分解的乙醛过早进入肾脏，乙醛对肾脏可能产生刺激。
正确地饮茶对身体有很多益处，特别是对中老年人。相信大家看完这篇介绍后，对春季喝茶的六个注意事项已经有所了解了。希望能对大家有所帮助。