当归是一种营养丰富、功效出色的中药材。它不仅可以作为保健食材食用，还用于多种疾病的治疗。当归具有益气补血的功效，因此常被气虚血弱的人用来滋补身体。有些人在炖羊肉时还喜欢加一些当归。那么，当归对身体有什么好处呢？让我们一起来看看当归的功效与作用吧！
1、抑制心肌收缩频率
当归可明显抑制心肌的收缩频率，对心血管系统有积极作用。
2、促进造血
当归具有促进造血的功效，泡在水中后产生的成分能够促进血红蛋白和红血球的生成，有助于抗贫血。
3、抗癌作用
当归有预防癌症的作用，特别是对妇科肿瘤，适用于气血停滞、瘀血凝聚的人。
4、抗菌作用
当归煎剂对痢疾杆菌、变形杆菌等具有轻度抑制作用。
5、改善肺通气功能
当归具有神经系统抑制作用，能改善肺通气功能，有助于体力的恢复。
6、提高免疫力
当归对免疫功能低下的人体有免疫调节和恢复的作用，同时能促进健康人的淋巴细胞转化。
7、治疗疾病
当归配合熟地黄、白芍或羊肉、黄芪等补血益气的药材一起使用，对于血虚症或贫血症状（如眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细）以及血虚腹痛、头痛等有极佳的治疗效果。浓缩当归丸可以补血活血，调经止痛，适用于血虚萎黄、月经不调、经期腹痛等症状。
温馨提示：当归可以做成食疗方，以发挥更好的效果。但是需要注意的是，不要一次服用过多，如果出现过敏反应，应停止服用。