天葵子（学名：Datura metel L.）是一种属于茄科的植物，常见于我国南方地区的野外和郊区。它的花朵大而美丽，但是在养生观念中，天葵子并不被推荐作为食用或药用植物。
天葵子的毒性主要来源于其含有的生物碱成分，如曼陀罗碱等。这些生物碱在人体内可以影响中枢神经系统，引起幻觉、昏迷甚至危及生命。因此，天葵子在民间常有“鬼箭精”、“风车子不离手，夜夜话精神”的说法，用以警示其危险性。
虽然天葵子在一些民间有一定的药用价值，但必须经过专业的炮制和调配方可使用，并且剂量极其严格控制。否则，误食或滥用天葵子很容易导致中毒事件。
养生中，避免接触和误食天葵子是非常重要的安全意识。对于家庭养生来说，应当注意识别野外植物，尤其是未经专业认证和野生生长的植物，避免因为误食而造成健康风险。
总体而言，虽然天葵子有其独特的植物学和民间药用价值，但其潜在的毒性和危害性使得在现代养生中不建议普遍使用。保持对天葵子的谨慎态度，不仅是对健康负责的表现，也是对养生安全观念的实践。