天葵子的养生功效:
1. 清热解毒：天葵子具有清热解毒的功效，可以用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等症状。
2. 杀虫除蛔：天葵子还被用于驱除肠道寄生虫，特别是对蛔虫有一定的杀虫效果。
3. 消肿利尿：天葵子具有消肿利尿的作用，对浮肿、水肿等症状有一定的缓解效果。
天葵子的食用方法:
1. 泡水：将天葵子用清水浸泡，泡水后的汁液可以直接饮用或者用来擦拭患处。
2. 煎汤：可以将天葵子加水煎煮，制成药汤饮用，有助于发挥其清热解毒的功效。
3. 蒸蛋：将适量的天葵子加入蛋液，蒸熟后食用，不仅美味，还能发挥药用价值。
总之，天葵子是一种具有多种养生功效的中草药材，通过不同的食用方法可以发挥其效果，但在食用时也需要注意适量，避免产生副作用。