1. 按摩塑造鼻梁：可以通过按摩来刺激鼻梁周围的肌肉，帮助提升鼻梁的高度。每天早晚进行5-10分钟的按摩，可以采用由下往上、由鼻梁两侧往中间、由鼻翼往上的按摩手法。
2. 使用鼻梁高挺器：鼻梁高挺器是一种美容工具，通过持续在鼻梁上施加轻微的压力，可以帮助鼻梁的塑形，让其看起来更高更挺拔。使用时要注意力度和时间，避免过度使用造成不适。
3. 塑造鼻影：适当打造鼻影效果也可以让鼻梁看起来更高。可以使用阴影粉、修容产品等在鼻梁两侧打造阴影，营造出高挺的立体感。
4. 饮食调理：均衡饮食有利于皮肤和肌肉的健康，也有助于保持容貌的精致和立体感。多食用富含维生素C、E、锌等对皮肤有益的食物，保持皮肤弹性和紧致。
5. 保持正确的姿势：长时间低头看手机或者习惯性驼背不仅对脊椎健康不利，也会让颜面部的线条变得不够挺拔。保持挺胸抬头的姿势有助于神态挺拔，展现出完美的鼻梁效果。