膝盖骨膜炎是指膝盖关节软骨下骨膜的慢性炎症，主要表现为膝盖疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者常常感到行走、上楼梯等活动时疼痛加重，影响生活和工作。
最佳的治疗方法之一是规范的药物治疗。医生通常会根据患者的具体情况开具止痛药、消炎药等药物，帮助缓解疼痛、减轻炎症。同时，也可以配合局部贴敷或按摩等物理疗法。
除药物治疗外，适当的运动也是非常重要的。针对膝盖骨膜炎患者，一些低强度、适度运动如散步、瑜伽、温水游泳等有助于增强关节周围肌肉的力量和稳定性，缓解疼痛。
饮食方面，建议患者控制体重，避免肥胖对膝盖关节的过度负荷。此外，增加富含维生素C、D、钙等对关节有益的食物，如鱼类、蔬菜水果等，也有助于减轻症状。
中医方面，针灸、推拿等传统疗法也可以作为辅助治疗手段，有助于改善气血循环、舒缓肌肉，减轻膝盖疼痛。
综合来看，对于膝盖骨膜炎的治疗，综合运用药物治疗、物理疗法、运动和饮食调理等多种手段是最佳选择。同时，患者应定期复诊，配合医生的指导，进行长期的康复管理。