1. 确保身体健康：准备怀孕前，夫妇双方都应该确保自己的身体状况良好。这包括定期进行体检，保持健康的饮食习惯，适当运动，戒烟限酒，并避免过度压力。
2. 排除生育障碍：如果夫妇在备孕一年后仍未成功怀孕，建议他们进行生育检查。这可以帮助排除潜在的生育障碍，例如输卵管堵塞、卵巢问题或男性精子质量问题。
3. 掌握排卵周期：女性应该了解自己的月经周期，并在排卵期间增加性生活频率，以提高怀孕机会。可以使用排卵测试或测量基础体温来确定排卵时间。
4. 保持性生活健康：尽管频繁的性生活可以增加怀孕机会，但也要避免过度。过度频繁的性生活可能会降低男性精子的质量。
5. 避免有害物质：怀孕前及怀孕期间，夫妇应尽量避免接触有害物质，如化学品、放射线和毒品。这些物质可能会对生育能力造成损害。
6. 调整生活方式：有时，简单的生活方式调整也可以增加受孕机会。例如，减少咖啡因摄入量、避免过度减肥或增加对于营养的关注。
7. 寻求专业帮助：如果夫妇经过一段时间的尝试仍未成功受孕，他们应该考虑寻求专业帮助。生育专家可以进行更深入的检查，并提供个性化的建议和治疗方案。
8. 保持乐观态度：最重要的是保持乐观的心态。怀孕可能需要时间，但相信自己的身体，保持积极的心态是非常重要的。
以上这些方法可以帮助夫妇更快受孕，但每对夫妇都有其独特的情况和需求，因此最好在怀孕前咨询医生或专业医护人员，以获取个性化的建议。