如果想要最大程度地发挥碧生源减肥茶的效果，有一些最佳的饮用时间可以参考。
早晨空腹饮用：早晨是人体代谢最快的时候，此时喝一杯减肥茶可以帮助唤醒胃肠功能，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。
餐后饮用：饭后半小时到1小时，饮用碧生源减肥茶有助于帮助消化和吸收，避免食物滞留在体内时间过久产生脂肪。
运动前饮用：运动前半小时喝一杯碧生源减肥茶可以提供一定的能量，让你在运动中更有活力，同时帮助燃烧更多脂肪。
睡前饮用：晚上睡前饮用减肥茶有助于帮助睡眠，促进身体新陈代谢，加速脂肪的燃烧，同时有助于减少夜宵的欲望。
需要注意的是，每个人的体质不同，对减肥茶的反应也会有所差异，建议在饮用减肥茶前咨询医生或营养师，了解适合自己的饮用时间和方法，才能更好地达到减肥的效果。
在饮用碧生源减肥茶的过程中，还需结合健康饮食和适量运动，形成科学的减肥计划，才能更好地塑造健康体态。