碧生源是一种含有多种植物提取物的减肥产品，其主要成分包括茶多酚、绿茶提取物等。据宣传称，碧生源可以帮助减少体重、调节新陈代谢。
一些人表示碧生源确实对他们的减肥计划有所帮助，他们称其能够减轻食欲、增加饱腹感。然而，科学研究对碧生源的减肥效果并不一致。
一些研究表明，碧生源中的茶多酚成分可能有助于促进脂肪代谢，从而减少脂肪堆积。但是，这些研究大多数都是在动物模型上进行的，并没有直接证据表明碧生源对人类的减肥效果。
此外，一些人使用碧生源可能会出现副作用，如头痛、恶心、失眠等。这些副作用的严重程度因人而异，而且并非所有人都会经历。
因此，虽然碧生源可能对一些人产生减肥效果，但其真实性仍有待进一步研究。在使用碧生源或其他减肥产品时，应注意剂量和可能的副作用，并在必要时咨询医生的建议。