眼袋是由于眼部周围皮肤逐渐松弛，眼下的脂肪组织下垂所致。还有遗传、熬夜、饮食、缺乏运动等因素可能导致眼袋的形成。
1. 冷敷：冷敷是去除眼袋最简单的方法之一。可以使用冰袋或者冷敷眼膜，每天定期冷敷眼部约15-20分钟可以帮助收缩血管、减轻眼部浮肿。
2. 饮食调理：饮食中含有高盐分、高糖分或者高咖啡因的食物会加重眼袋浮肿。建议多摄入富含维生素C、E的水果和蔬菜，多喝水帮助排毒。
3. 眼部按摩：定期做眼部按摩有助于促进眼部循环，加速淋巴排毒。可以使用眼部精华油进行按摩，由眼内部往外轻轻按摩，有助于消除眼袋。
4. 眼膜护理：选择一些含有紧致提拉成分的眼膜，每周使用1-2次。眼膜能够帮助补水保湿，修护眼部肌肤，缓解眼部浮肿和黑眼圈。
5. 中医调理：中医认为眼部问题和肝气郁结有关，建议可以尝试按摩足三里穴位，有助于疏通经络，平衡气血，改善眼部浮肿。
记住，去眼袋是一个需要坚持的过程，多种方法结合使用效果更佳。另外，若眼袋问题严重并伴有眼压、视力等异常情况，建议及时就医，避免延误治疗。