1. **大麦若叶提取物**：含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助排便，同时还具有抗氧化和抗炎作用。
2. **芦荟**：被广泛应用于清肠排毒，有助于软化大便，减少便秘问题，同时也有利于消化系统的健康。
3. **罗汉果**：含有大量果胶和膳食纤维，能够吸附肠道中的废物，促进排便，减少便秘发生。
4. **蔓越莓**：富含植物纤维和抗氧化物质，有助于增加大肠内有益菌的数量，改善肠道环境，减少便秘情况。
5. **苹果醋**：含有醋酸和果酸，能够促进消化液分泌，帮助消化食物，减少肠道积存，改善排便情况。
6. **葡萄籽提取物**：具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护肠道健康，促进排便。
7. **益生菌**：能够平衡肠道菌群，增加有益菌的数量，改善肠道环境，减少便秘问题。
8. **洋车前子**：含有丰富的黏液质，能够增加粪便的水分，软化便便，减少便秘发生。
9. **甘草**：具有温和的泻药作用，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
10. **马齿苋**：被认为是一种天然的轻泻剂，有助于促进肠道蠕动，减少便秘情况。
这些清肠排便药都是由天然成分制成的，因此在使用时不会产生副作用。但是，在选择和使用时，建议根据个人情况和医生建议进行合理选择和使用，以达到最佳效果。
总之，保持肠道健康对于全身健康至关重要，选择适合自己的清肠排便药，并结合健康的饮食习惯和生活方式，可以帮助改善消化问题，提升生活质量。