首先，要了解皮肤问题的根源。祛斑不仅仅是表面现象，很多时候是身体内部环境的问题。因此，仅仅依靠外部祛斑产品可能效果有限。
其次，选择祛斑产品时要注意成分。天然植物成分往往更温和，不易引起过敏或依赖。例如，含有熊果苷、维生素C等成分的产品对于淡化色斑、抑制黑色素沉着有一定效果。
此外，均衡的饮食和良好的生活习惯也是祛斑的重要因素。多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻斑点。
定期做好防晒工作也是防止斑点反弹的重要措施。紫外线是导致斑点加深的主要因素之一，所以选择合适的防晒产品，避免长时间暴露在阳光下。
最后，祛斑产品的效果因人而异，要根据自己的肤质和斑点情况选择适合自己的产品。并且坚持使用，并配合良好的生活习惯，才能达到长久的祛斑效果。
综上所述，要想祛斑效果好且不反弹，除了选择合适的外部产品外，还需要从内部调理，保持良好的生活习惯，做好防晒工作。只有多方面综合施策，才能拥有健康美丽的肌肤。