脾胃虚寒者慎服：脾胃虚寒的人群最好避免过量使用沉香，以免引起不适。
《中华本草》
有助于减肥和保持健康体重。小米中的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
蛋白质也是不可或缺的，可以选择一份清淡的鱼肉或者鸡肉，清蒸或烤制更为健康。另外，豆腐、鸡蛋等也是很好的蛋白质来源。
吸脂手术是一种常见的美容整形手术，通过抽取体内多余脂肪来达到塑造身材的目的。
这些检查项目通过分析血液和尿液中的各种生化指标，可以及早发现和评估各种健康问题，对于保持身体健康至关重要。
- **小贴士：** 避免辛辣和油腻食物，可适量添加少许橄榄油或亚麻籽油。
### 雌激素水平下降的原因
夏枯草能够清热解毒，对于由于体内火热引起的口干舌燥、咽喉肿痛、痈疽肿毒等有良好的疗效。
淮山药性平和，有益气养阴、补肾益精的功效。泡制淮山药酒，不仅可以补肾壮阳，还有助于改善消化不良、脾虚泄泻等症状。
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抽脂手术的原理是利用吸力将皮下脂肪抽出，通常应用于腹部、臀部、大腿等局部脂肪较为集中的区域。
在中医治疗上，常用的药物包括清热解毒的药物和宣肺散寒的药物。例如，可以选用薄荷、荆芥、连翘等具有清热解毒作用的草药。
药膳：中医药膳是调理肾虚的好选择。可以尝试制作一些具有补肾效果的汤水，如枸杞羊肉汤、淮山猪骨汤等。其他如人参、黄芪、熟地等中药，也可以适量加入，但最好在医师的指导下服用。
在选购桂圆时，应选择表皮光滑、果实饱满的产品，避免选择发黑或有异味的果子。在储存时，最好将桂圆放在阴凉干燥处保存，以防霉变。