菊花茶：菊花具有消暑清热、净化肝胆等作用，也可以用来减肥。
疲劳乏力：免疫系统下降也会导致机体能量消耗增加，使患者感觉疲乏、乏力。即使是轻微的身体活动也可能让人感到十分疲惫。如果休息充足而疲劳感依然无法缓解，要警惕白细胞低带来的影响。
视力下降：结膜炎导致眼睛发炎，视力可能会暂时下降。
枸杞子：枸杞子是一种常用的食疗药材，被誉为“滋补圣品”。枸杞子味甘性平，具有益肝肾、明目的功效。枸杞子中的多糖、胡萝卜素等成分有促进性腺活动、调节内分泌的作用，从而可以起到补肾壮阳、增强性功能的效果。
食欲变化：有的孕妇在怀孕初期食欲会大增，而有的则会变得对某些食物反感。
沙枣的药用功效：在中医中，沙枣被认为具有补脾养胃、益气补血、调节肝脏功能等功效。它能够增强人体的免疫力，改善消化功能，缓解疲劳，促进睡眠。
关元穴：位于腹部，距离脐中3寸，有调理月经不调、痛经、盆腔炎等妇科疾病的作用。
**化痰止咳**: 莪术对咳嗽、咽喉肿痛有一定的缓解作用。
### 饮食调理
总结起来，补充气血不仅仅是对身体的一种保健方式，更是中医养生理论在日常生活中的实践。通过选择适合自己的补气血食物，可以有效改善体质，增强抵抗力，提高生活质量。
- **定期运动**：增强身体代谢功能，改善睡眠质量。
感染是宫颈糜烂的主要原因之一，常见的致病菌包括霉菌、滴虫和支原体等。这些病原体会通过性生活传播，导致宫颈上皮发生炎症和增生。
通过以上七天的水煮菜饮食计划，可以有效减轻体重，并且养成良好的饮食习惯和健康的生活方式。
长期大量使用：石菖蒲虽有益，但若长期大量使用可能导致身体不适，因此应适量使用，遵循医嘱。
### 结语
月经的第一天通常是月经周期的起点。在月经期间，子宫内膜脱落并排出体外，这是女性身体为准备怀孕而做的准备工作。
调节血脂：罗布麻中的成分能够帮助降低体内的低密度脂蛋白（LDL），提高高密度脂蛋白（HDL），从而改善血脂指标，降低心血管疾病风险。