女生胸部过大不仅影响穿衣美观，还可能给身体带来一些负担，所以适当的调整胸部大小对于保持身材恰到好处是很重要的。
1. 穿合适的内衣：选择合适的内衣对于减小胸部显得至关重要。正确的内衣能够有效地控制和支撑胸部，使其显得更加紧实和适中。
2. 运动调整胸部大小：有些运动，如有氧运动和瑜伽，可以加强胸部周围的肌肉，减少胸部的脂肪堆积，从而减小胸部的体积。
3. 控制体重：适当控制饮食，保持健康的饮食习惯，避免过多的高热量食物，有助于减少胸部脂肪的堆积。
4. 中医调理：中医认为胸部过大可能跟体内气血不畅有关，可以通过一些中医疗法如针灸、草药调理来缓解胸部过大的问题。
5. 手术减小胸部：对于极端情况下胸部过大的女性，可以考虑通过手术减小胸部，但是手术有一定的风险，需要慎重考虑。
综上所述，调整胸部大小是一个多方面的过程，可以通过适当的运动、饮食控制和中医调理等方法，慢慢减小胸部体积，保持健康的身体和自信的形象。