利尿消肿：皂角刺具有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分和毒素，对水肿有一定的缓解作用。
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消化不良：食欲下降、消化不良、恶心、呕吐等。
另一种理论则认为，艾滋病最早在20世纪初出现在美国，最初是由于人类之间的直接传播或者通过感染了HIV的动物间接传播。这一理论认为HIV在20世纪初已经存在，但由于当时医学技术和研究水平的限制，直到20世纪80年代才被正式发现。
食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于促进皮肤的弹性和抗衰老能力。
肌苷片的主要成分是肌苷酸盐，其在体内能够帮助细胞合成ATP，增加细胞能量储备。
然而，尽管昆仑雪菊具有诸多益处，但过量饮用也可能带来不良后果。主要原因包括其所含的化学成分，如生物碱和挥发性化合物，这些物质在高剂量下可能对人体造成损害。
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此外，一些人可能会担心晚上吃水果是否会影响睡眠质量。一般来说，吃一小份水果，如苹果，并不太可能对大多数人的睡眠产生负面影响。然而，对于某些人来说，如果他们发现吃水果会导致胃部不适或消化不良，最好在晚餐后一段时间再吃水果。
怀山药具有益气养阴、健脾胃、补肺肾的功效，适宜于虚弱体质、消化不良、气血不足的人群食用。
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- **避免长期使用**：尽量避免长期使用艾司唑仑，特别是超过推荐的疗程，以减少潜在的副作用风险。
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### 参考资料 - 中华中医药学会妇科学分会. 《妇科学》. 中国中医药出版社, 2018. - 国家中医药管理局. 《中医药临床诊疗指南：妇科学》. 中国中医药出版社, 2020.