避免食用刺激性食物：宝宝拉肚子后要避免食用刺激性食物，可适量补充米粥、面条、馒头等清淡易消化的食物。
饮食调理：注意饮食营养均衡，多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如柠檬、菠菜、番茄等，有助于淡化黑眼圈。
艾灸：艾灸是中医传统疗法之一，常被用来治疗风湿。选用质量好的艾条，在患处进行局部艾灸，有助于温通经络、祛除湿气、缓解风湿痛。
中医认为，便秘多由脾虚、肾虚、肠燥等引起，因此治疗便秘需从调整脾胃、滋补肾气、润肠通便等方面入手。
此外，不宜长时间保持同一姿势，起床时要缓慢，以防突然站立引起头晕。饮食上也应避免过度饥饿或过饱。
#### 2.2 美肤养颜
- 《黄帝内经》
### 5. 油炸黑芝麻
**注意事项**：孕妇、哺乳期妇女慎用，使用过程中如出现不适应立即停止使用并咨询医生。
此外，一些其他疾病也可能引起肾功能衰竭，如系统性红斑狼疮、肾结石阻塞、药物中毒等。特别是长期滥用某些药物或使用不当的药物，如非甾体抗炎药物（NSAIDs）、某些抗生素等，会对肾脏造成直接损害。
- **饭前饭后**: 一般建议饭后服用，如果需要空腹服用，应在医生指导下进行。
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温脾汤的服用期限一般不宜过长，建议连续服用1-2周后，视症状改善情况而定。
柠檬水不仅口感清新，而且富含维生素C和抗氧化物质，有助于提升免疫力、促进新陈代谢，对皮肤美容和消化系统都有益处。
过敏反应：部分人群可能对蜂蜜的某些成分产生过敏反应，首次食用时要谨慎，建议少量试吃。万一出现过敏症状，应立即停止食用并就医。