拉屎时出血可能有多种原因，常见的包括：
1. 痔疮：痔疮是直肠或肛门静脉 plexus 静脉曲张所致的一种常见肛肠疾病，其症状之一就是便血。
2. 肛裂：肛裂是直肠末端粘膜或上皮断裂所致的一种较常见的肛门疾病，病人大便带血，排便时剧痛。
3. 慢性结肠炎：慢性结肠炎是结肠黏膜慢性炎症，最常见的病因是不良饮食习惯和慢性便秘。
4. 肠道疾病：如炎症性肠病、溃疡性结肠炎等疾病也可能导致拉屎时出血。
应对方法：
1. 首先要确定出血的原因，如果是轻微的痔疮或肛裂引起的出血，可以通过改善饮食习惯、保持大便通畅、避免过度用力等方式进行自我调理。
2. 如果出血较为严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的检查和治疗。
3. 在日常生活中，可以多摄入富含膳食纤维的食物，保持充足的水分摄入，预防便秘，减少用力排便的情况。
4. 避免持续久坐、长期用力等不良习惯，有规律地进行运动可以有效促进肠道蠕动，防止便秘。
拉屎时出血是一个值得重视的健康问题，及时了解原因并采取正确的应对方法可以帮助减少病症的发展，维护身体的健康。
请注意，以上信息仅供参考，如果出现持续或严重出血的情况，务必及时就医。