脚后跟干裂起硬皮常见原因包括：1. 皮肤干燥，缺乏足够的水分和油脂保护；2. 长时间穿着不透气的鞋袜，导致足部皮肤不能正常呼吸；3. 长时间站立或行走，加重了足部皮肤的负担。
治疗方法可以从以下几个方面进行：1. 每天用温水泡脚，软化角质层，然后轻轻搓去死皮；2. 使用富含保湿成分的足部护理霜或乳液，保持足部皮肤湿润；3. 注意选择透气性好的鞋袜，避免穿着过紧或不透气的鞋子；4. 饮食上增加水果、蔬菜等含水量高的食物，保持身体的水分充足。
此外，定期修剪足部指甲，保持足部清洁，避免角质层过厚。对于严重的干裂和硬皮问题，建议咨询专业的皮肤科医生或足病医生，进行进一步的诊断和治疗。
通过正确的护理和预防措施，可以有效改善脚后跟干裂起硬皮的问题，保持足部健康和舒适。