杏仁是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸和纤维等营养物质。对于孕妇来说，适量食用杏仁可能有助于满足身体的营养需求。
杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于孕妇维持心血管健康，并提供足够的能量。此外，杏仁还含有丰富的蛋白质，有助于胎儿的生长发育。
另一方面，孕妇食用杏仁也存在一定的风险。首先，杏仁可能引发过敏反应，特别是对于那些已经有过坚果过敏史的孕妇。其次，杏仁中含有一定量的氰氢酸，如果摄入过多可能对胎儿造成不良影响。
因此，孕妇在食用杏仁时应注意控制摄入量，并尽量选择经过烘烤或煮沸处理过的杏仁，以减少可能的过敏和毒性风险。
总的来说，适量食用杏仁可能对孕妇和胎儿有益，但孕妇在食用前应咨询医生的意见，并注意个人的身体状况和过敏史。