心肌酶是一种能够反映心肌损伤程度的生物标志物。当心肌受到损伤时，如心肌梗死等情况，心肌细胞会释放出心肌酶，导致其血液水平升高。
心肌酶高并不一定意味着一定存在严重的心脏问题。心肌酶水平受到很多因素的影响，包括运动、药物、外伤等，有时仅仅是因为轻微的心肌损伤引起的。
但是，若心肌酶持续高位，尤其是伴有心绞痛、心悸、气促等症状，建议及时就医，找出心肌损伤的原因，排除严重心脏疾病。
对于心肌酶高的患者，应该注意生活作息，保持心态平和，避免剧烈运动和激烈情绪，合理饮食，不要过度劳累。
自愈方面，心肌酶高的情况要根据具体原因来制定治疗方案。有些情况下，心肌酶高会伴随着心肌损伤，需要医生根据具体情况采取相应的治疗措施。
一些心肌轻微损伤的患者，在遵医嘱下适当休息、调整饮食、控制情绪的情况下，心肌酶水平有可能会自愈。
总的来说，对于心肌酶高的情况，应该及时就医，并根据医生的建议进行治疗。保持健康的生活方式，注意预防心脏疾病的发生，对于维护心脏健康至关重要。