现代生活中，电子设备如手机、电脑等广泛使用，它们释放的电磁辐射引起了人们对健康影响的关注。
电磁辐射可以对人体的神经系统、内分泌系统等造成潜在影响，长期暴露可能导致健康问题。
为了有效防范电磁辐射带来的潜在危害，可以采取多种措施。首先是减少使用电子设备的时间和频率。
其次是选择低辐射的电子产品，例如选购通过国家认证的低辐射手机。
在日常生活中，尽量远离电磁场强度较高的区域，如高压电线、微波炉等。
在使用电子设备时，可以使用专门的防辐射耳机和防辐射贴膜来减少接触电磁波的可能。
另外，调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，有助于提高身体的抵抗力，减少电磁辐射可能带来的影响。
总之，有效防范电磁辐射需要全社会的关注和行动，通过科学的防护措施，可以最大程度地保护个人健康。