泻痢是一种消化系统常见问题，中医认为是由于脾胃虚弱、饮食不当、情绪失调等因素引起。在早期泻痢症状出现时，适当食用一些中药材可以有助于缓解症状。
1. 草果：草果性温，味辛，能温中化湿，对于脾胃虚弱、泄泻腹痛等症状有一定的缓解作用。草果可以研粉煮水服用，或者与其他中药材一起煎汤服用。
2. 苦参：苦参性寒，味苦，有清热解毒的功效。苦参可以配制成苦参煎剂或苦参丸，有助于止泻和改善消化系统功能。
3. 金樱子：金樱子具有健脾开胃、消食化积、治泻痢的功效。可以将金樱子研粉煮水饮用，或者与其他药材一同配制成中药方剂。
4. 莲子心：莲子性甘，味涩，有止泻收敛的作用。莲子心研粉后，可以加入温水中服用，有助于改善泻痢症状。
需要注意的是，在选择中药材时，应根据个人体质和症状选择适合的药材，并在医生指导下进行使用。同时，也要注意药物的剂量和用法，避免出现不良反应。
在泄泻期间，除了药物治疗，还应注意饮食调理，避免生冷油腻食物，多食用易消化的清淡食物，保持情绪稳定，适当休息，有助于加速症状的缓解和康复。